生活

Mulab 義大利聲音遊樂場 【Niceday玩體驗】親子課程超推薦

蜜豆莎這次參加了Niceday玩體驗的親子活動,「Mulab 義大利聲音遊樂場」是一種透過各種不同風格的音樂素材,融合肢體、藝術與創造力的課程,與我先前上過的其它音樂律動課不同的是,不單單只有音樂+律動,在課程中,也會讓孩子發揮想像力、創造力,利用各種不同的道具進行,不是一個口令一個動作的律動課程,而是讓孩子能有自由發展的空間,同時接觸到各種不同類型的音樂,課程內容中也會用到許多道具,甚至還有用安...
Mulab 義大利聲音遊樂場 【Niceday玩體驗】親子課程超推薦

嘻哈部落 藍牙耳機推薦SBS-086 媽媽必備的追劇神器

身為一個家庭主婦,除了家事之外,必備的技能絕對就是追劇呀!每天在家已經與世隔絕,如果連FB和LINE群組裡朋友在聊的韓劇你都不曉得,就真的成為邊緣黃臉婆了啊(好慘),所以今天要跟大家分享的是一款超厲害的藍芽耳機,很多人一定覺得,我是全職媽媽,又不是上班族需要跑業務什麼的,幹嘛要買藍芽耳機,但其實我真的想買很久了,而且真的推薦無論妳是全職媽媽還是職業婦女,拜託!真的要買一組好用的藍芽耳機,至於為什麼...
嘻哈部落 藍牙耳機推薦SBS-086 媽媽必備的追劇神器

失眠這件事!睡眠障礙

蜜豆莎長期失眠、睡不好的困擾;從小就非常淺眠,但年紀小時煩惱少,倒也還不太嚴重。 出社會工作之後,睡眠問題愈發嚴重,可以說是長年睡眠不足,睡眠障礙最嚴重的時期,曾有過連續三天沒睡覺(是真的連5分鐘都沒瞇過的那種),因為失眠太久,反而精神亢奮更無法入睡,有段時間必需倚賴安眠藥才能睡上一覺;但其實安眠藥對我來說幫助也不算太大,也許是醫生沒給我開太強的劑量,頂多也只能維持2小時左右的深層睡眠,兩個小時藥...
失眠這件事!睡眠障礙