說到產後奶量的問題

我想是很多孕婦關心的事吧

蜜豆莎在懷孕時

就一直很擔心奶量的問題

是不會擔心沒奶，因為我相信生完一定有奶

就算一滴兩滴都是奶啊

只是量夠不夠寶寶喝及追不追得出量的問題啊~

因此在懷孕期間就做了很多功課

包括吃哪些東西會發奶和退奶

以及許多媽媽分享的追奶過程

還有擠乳器的評比等等

在產前還跟朋友拿了一些發奶茶(喜寶和哺多多)放在待產包

心想如果奶量不夠就要靠這個了

結果一包也沒喝到

 

我還記得準備待產包時，我還不買溢乳墊勒

因為我很怕買了之後用不到XD

上媽媽教室拿了一堆

想說剛生產完，在醫院時奶一定不可能多到會溢

而且聽大家說在醫院時幾乎都是不穿內衣的

(因為隨時要拿出來用XD)

等到要出院去月子中心時再拿媽媽教室贈品來用就好

真的奶有多到需要墊再請老公去買

結果~我錯了

我在產後第三天就溢奶

因為沒穿內衣的關係，滴的整件衣服都是溼的

又因為我是臨時去生的，所以根本也沒帶哺乳內衣去穿

還好我婦產科旁就有一間媽媽餵

就先買了兩件哺乳內衣，之後又請老公去買了溢乳墊

(醫院不讓我出去，所以是店員拿來給我試穿，真的很感謝)

 

先從生產第一天開始說起吧~

因為我是剖腹產，而我手術過程因為個人體質關係麻醉打太多針

(半身麻醉打四針還是無效所以最後是全身麻醉開刀的)

寶寶在出生後必需要在保溫箱中觀察8小時

因此一出生時就先向醫院買了配方奶讓醫院餵

還記得當天中午生完一直到晚上9點多

護理站才願意讓我們把寶寶帶回房裡

老公一下樓去推寶寶時

我立刻翻起上衣擠了擠我的奶

嗯~很好，有初乳

但是因為我和寶寶都還不懂怎麼餵/吸奶

所以就是我的奶被拉的很痛而他應該也沒喝到奶

不過沒關係，我的心態就是反正他有喝配方奶不怕他餓著

我哺乳就當練習和培養親子關係

這種事急不得的，千萬別給自己壓力

隔天在護理人員的指導下，再度嚐試讓寶寶吸奶

不過我還抓不到訣竅，寶寶嘴巴也都張的不夠大

因此一天下來吸了幾次

我就面臨到所有母奶媽媽都經歷過的破皮狀況

雖然很痛，但我依舊繼續餵 (當了媽媽後真的變的很偉大XD)

護理師有給我針筒，要我擠出來再用針筒餵

但我真的手殘，擠超久才擠個一兩滴就算了

我還一直吸不進針筒裡，最後都滴掉浪費了

這時奶量都還少的可憐

直到第三天，出現了轉機~

護理站打來說有免費的乳房按摩問我要不要

這還用問嗎?這麼好康的事當然要啊~二話不說馬上說好

 

當天下午按摩師到我房裡準備按摩時

正好老公要帶墨墨去護理站上游泳課

於是邊按的過程我和按摩師聊天才知道

原來這不是醫院的免費課程

是廠商來推廣的免費體驗

我很幸運剛好碰上

按摩師的手法很有力，但又不會很痛

邊按我的奶就開始邊滴 (好浪費啊~)

當時我心裡還竊喜

這一按完乳腺通了之後，奶量應該就多了

晚點寶貝墨墨就可以喝多一點奶了

但是，結果完全不如我預期中的如此美妙

因為游泳完寶寶直接就待在護理站餵奶睡覺了

等到幾個小時後再推來時

我的奶竟然已經硬綁綁變成石頭奶了

漲痛的要死不說，怎麼擠也擠不出奶

原來因為奶量有了，但沒擠出來就塞住了

求助護理師，教我要把硬塊推開才行

當天晚上奶漲痛到無法睡

一整晚我都在努力的推我的石頭奶

到推到手酸又痛，還是硬綁綁

最後不得已只好求助老公幫忙

(想當初聽朋友說塞奶時要老公幫忙推，我還說我打死也不讓老公幫我推奶擠奶呢= =)

因為真的很痛，所以我只跟老公說

「不要管我多痛，怎麼叫怎麼哭，你盡全力推就是了」(咬牙~)

果然男生的力氣真的有差

一方面可能也是因為痛的不是他所以很認真推

自己推因為會痛多少會收點力

總之，終於是把石頭奶推開了

也終於可以繼續親餵母奶

但是，隔天早上睡醒又鐵奶了==

因為晚上睡覺漲奶沒擠出來

不是我不擠，是我怎麼擠就是擠不出個多少來

用醫院借來的手動吸奶器

吸了一小時才吸個10cc左右

奶痛的要命，就是擠不出來

隔天又繼續請老公幫我推

後來我就直接請老公去櫃檯買卵磷脂來給我吃

不然我怕塞到後面變乳腺炎就糟了

第五天墨墨因為黃疸照光不能讓我親餵

當天擠的奶量有到60嚕~

 

 

到了第六天中午，辦了出院手續前往月子中心

我的餵奶之路瞬間從地獄爬到天堂啊….

真心的感謝月子中心的護理師們!!

我們一到月子中心，護理人員先把墨墨抱到育嬰室做基本檢查

交代老公需要到櫃檯辦理的手續

然後拿了四個小奶瓶給我

告訴我這是給我擠奶用的，如果寶寶不在房間可以把奶擠到奶瓶

再拿去育嬰室給他們餵

接著帶我到床邊把簾子拉上

對著我說：「那我現在教妳擠奶」並示意我把上衣脫掉

雖說是初次見面就要坦誠相見，但我一點都不害羞

(當媽了之後果然無敵了XD)

不過我真的很感謝他們的做法

因為如果他們是先問我會不會擠奶

我應該就會回說醫院有教

(我真心認為醫院有教，是我自己擠不出來)

月子中心的護理人員態度很好

先是指導我擠奶的手勢

雖說擠奶大概就是那樣，不過還是有些小細節和醫院護理師教的不同

他輕輕擠了一下，我的奶瞬間有一管小水柱噴出

我真的忍不住要驚呼啊~(內心不斷的鼓掌XD)

因為我自己一直擠不出來，就連老公幫我擠時也只有滴奶沒有噴過奶啊

於是我就問他，他說有塞住的結輕輕往前推壓就會有

在他指導後，換我自己試，突然覺得擠奶原來沒那麼難，也沒那麼痛苦啊

之前幾天我到底在幹嘛= =

她還告訴我，說我是有奶量的人，要我四個小時擠一次

什麼!!!我是有奶量的人!!我還一直認為我是少奶奶耶~

聽完他的話我整個信心大增

擠奶手勢分享：大姆指和食指分別放在乳暈外圍，手指形成C形狀，輕輕往前壓

不是往下壓，也不是往前推，是手指有點向乳頭的方向去壓，但沒有移動

 

接著護理師又告訴我可以租電動擠奶器，但是配件要花$350自己買

二話不說立刻叫老公去租跟買

這兩天擠我的石頭奶早就已經有媽媽手症狀了，有電動當然要用啊~

擠奶器借回來護理師也馬上教我操作

之後寶寶基本檢查完帶進房裡

也是有再教過我怎樣餵奶

經過月子中心護理師的教導

擠奶餵奶一切都變的好容易

真是大大的感謝啊

後來不同班的護理師也有主動指導我

我只能說，新手媽媽千萬不要怕害羞，儘量多問

因為我發現每個護理人員教法都有一些小細節不太一樣(每個人習慣不同)

我覺得可以多問幾個，然後找到最適合自己的方式

真的可以直接坐電梯上天堂唷~

在月子中心的第一天，我就成功的靠自己擠了60cc奶唷~

 

 

大概在月子中心的第四天

那天不知道吃了什麼，突然奶量大爆發 (我有偷喝盛傳會發奶的熱珍珠奶茶就是了啦)

光一邊就擠了120cc  (一邊120也只有那一天而已啦，之後也有喝珍奶就沒那個誇張的量)

用掉我房裡的最後一個奶瓶

後來只好請老公去附近藥局幫我買集乳袋回來

不過之後每天兩邊加起來都可以擠到120唷~

其實我後來有偷懶

因為擠奶的奶瓶只有到120cc

所以我每次擠奶時就擠到120就不擠了

因為再多擠可能30~40cc，但要佔用掉一個奶瓶，那我就會不夠用

如果奶瓶不夠時我就會擠到150啦(因為集乳袋是150cc的)

我心想反正墨墨一餐喝不到那麼多，就擠剛好就好

我也不想屯奶，我覺得之後親餵能供需平衡就好

看很多媽媽屯奶冰到整個冰箱滿滿，甚至另外買冰櫃來冰

真的很想知道，不是最多冰3個月嗎?那麼多奶最後到底怎麼處理的??

 

為了讓自己早點適應一個人帶小孩的狀況

在月子中心的第二個星期，老公回去上班後開始

白天我都讓墨墨待在房裡，餵奶換尿布都我自己來

除了有時候換尿布他會噴屎尿弄髒衣服

或是有訪客來的時候

才會把他推回育嬰室

不然基本上從早上8點左右推進房

我都會讓他待到晚上11點左右

甚至有時會待到半夜1~2點才推回去

其實如果不是老公跟我一起住月子中心，怕晚上吵到他睡覺

我連半夜都想跟墨墨母嬰同房

除了捨不得跟墨墨分開之外

也因為半夜一直都是我最難熬的時段

平常白天大約3~4小時才會漲奶

但到了半夜，明明才擠完奶，2個小時甚至有時1個多小時就又漲奶到痛

所以我晚上幾乎是不能睡的

用擠奶器擠一邊15分鐘，加上事前按摩、事後清洗用具

起碼也要花個4~50分鐘

然後兩個小時就漲一次，你們說我還需要睡嗎= =

白天我也沒得睡，母嬰同室原則上就是他餓了我就餵，偶爾會餵到睡著

但因為我很淺眠，而月子中心的阿姨一天送五餐+打掃，一整天要進房6次

所以我在月子中心是沒有好好睡過一覺的

不過在月子中心的最後一星期

因為大嫂送的貝瑞克9+，讓我半夜有比較輕鬆一點就是了

 

就這樣，擠奶之路就此順利

不過沒多久，我就遇到另一個問題

奶擠出來冰後，就會變分層

護理人員告訴我，我的奶太稀，脂肪太少

所以雖然奶量夠，但是寶寶喝不飽，所以會一直討奶喝

要我多補充蛋白脂，或是喝一些營養餐包

那時我還一直納悶明明月子餐的魚、肉我都有吃，怎麼會奶稀呢

再很之後我回到家上網研究了才知道

就是因為我偷懶只擠奶瓶的剛好120cc

因為沒擠乾淨，所以都只擠到水分多的前奶

親餵時也是很頻繁的左右輪流餵

脂肪量多的後奶都沒擠出來才會這樣

我現在在家為了確保墨墨有喝到後奶

都是同一邊奶餵兩餐才換邊唷~

 

在月子中心待20天回到家後

我就改成全親餵

半夜雖然不用擠奶，但依舊是他喝完2個小時我就漲奶

記得滿月後的某一天，他突然很好睡的睡了5個小時還不起來喝奶

之前都約3個小時就起來喝，害我漲奶就一直等，想說他快起來了

眼看著他就要睡過夜，多少媽媽夢寐以求讓寶寶早早睡過夜

而我卻希望他趕快起來喝奶= =

之後的那幾天他半夜他都至少有睡到4小時

有一天我真的漲的受不了，硬是把他抱到我床上餵

結果他就邊睡邊喝XD

後來很多人建議我擠掉一些舒服一點就好

不要硬餵，免得以後夜奶難戒

不過在夜奶問題還沒解決之前

他就不再睡過夜了

因為他開始有疑似腸絞痛的症狀

半夜總是一直哭鬧不肯睡

關於腸絞痛之後有機會再分享吧~~

 

總而言之呢~

給新手媽媽的建議就是，如果可以的話

不要等塞奶嚴重才找通乳師

如果可以一開始就先把乳腺按順

加上親餵勤擠，奶量應該很快就衝上來嚕

另外就是，不要害羞，多請幾個護理師教擠餵奶

可以學到不同的小技巧，更容易上手唷^^

 

PS.當時我有跟按摩師要名片，他才告訴我他不是專門的通乳師

他們公司產精油，他只是公司派出來推廣的

是說他也沒跟我推銷任何東西就是了

所以，大家不用留言問我按摩師的資訊哦，我真的不知道…

 

還是要跟大家說，當媽媽真的很辛苦也很偉大

如果真的奶量不足也不要自責，不需要給自己壓力

既便是餵配方奶，妳還是全天下最愛他的媽媽唷~

 

 

最後，還是要再一次感謝月子中心的護理師們

除了餵擠奶外，還教了我晾屁屁

出月子中心前還一對一教我幫寶寶洗澡

讓我回家後雖然一個人帶寶寶，但也不會手足無措

真的覺得月子中心的錢花的很值得

 

 

餵奶花絮~

話說我餵奶餵到破皮流血痛苦萬分

某次正在餵奶

老公突然很緊張的看著寶寶說「怎麼紅紅的?」

我心想他是說寶寶的臉，因為有時喝奶很用力臉會漲紅

接著他立刻把寶寶抱起來

然後說：「這是血耶!」

我低頭一看，才發現我的奶頭正在流血

是鮮紅色的血，不是摻了奶的草莓色

接著老公拿了紙巾幫墨墨擦嘴時

還心疼的說著：「好可憐哦，怎麼喝的嘴巴都是血~」

我立馬翻白眼：「先生，流血的是我，你不是應該先關心我嗎= =」

隔了幾天我跟朋友抱怨這件事時

老公才解釋說，因為我是大人，流血了知道怎麼處理

墨墨是小寶寶，喝到血不知道怎麼辦啊~

再度翻白眼= =

 

 

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